#當了媽媽還是要腰瘦
很多女性來找我諮詢，有一大部分都是產後肥胖問題，有的剛生完很新鮮，有的已經產後多年好像已經定型
關於生產育兒的肥胖有分幾種類型
一個是懷孕時太多熱量造成肥胖，產後育兒壓力大靠吃舒壓的肥胖，還有就是生產完育兒之路一直撿小孩剩下的食物而肥胖
每一種的問題及對應方式略有不同，不管那一種肥胖類型，別忘了還是要在乎自己的身心健康，減肥的技巧不缺乏，欣賞鏡子裡的自己才是根本！
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